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2018-11

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4月26日練習

4月26日(土)
県庁フットサル部、パラペガ男子と合同練習

参加者:りさ、かな(ケガの為見学)、まや

①とりかご(4:2、5:2) フリー、利き足のみ

②スクエアパス

③2vs1

④2vs2+フリーマン

⑤シュート練習
・キックインから直接か、ファーサイドの人を
  狙う。
 ・ピヴォあてシュート(普通、浮き玉)

⑥ハーフコートで2vs1

⑦ミニゲーム(4vs4)

今回の練習は対人がメインでした。対人が苦手なわたしには良い練習になりました!
とにかく相手の動きをよく見ないといけないですね!
ディフェンスで仕掛けるタイミングがまだつかめなくて、待ちすぎたり、早すぎてかわされたりすることが多いです。まだまだ練習しないと(^^;

もうすぐリーグが始まりますね!足を引っ張らないように頑張ります(^o^)v





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